Fitness en voeding

In onze fitness en voeding rubriek geven wij de beste trainingstips, voedingsadvies en workouts. Of je nu af wilt vallen of spiermassa wilt kweken: van proteïneshakes tot gestoomde broccoli en van crossfit tot powerlifting. Wij kijken altijd naar toepasbaarheid: wij weten dat je het druk hebt en dat er meer is in het leven dan alleen maar gespierd worden. Daarom hanteren wij altijd een praktische insteek waarmee jij fitness en gezonde voeding op eenvoudige wijze een plek kunt geven in jouw leven. Natuurlijk kijken wij ook naar het leven buiten de sportschool: wij behandelen alle manieren van sporten en workouts, zodat je altijd iets vindt dat bij je past.